• 管理栄養士が教える!
    糖尿病の方でも血糖値に影響が出にくい間食、
    8つのルール

    糖尿病の方、または血糖値の気になる皆さん、ついつい間食をしていませんか?? 間食すると、血糖値に影響すると分かっていても、なかなか好きな物ってやめられないですよね。 当院では管理栄養士による栄養カウンセリングを行っていますが、患者さんによくこんな質問をされます。 例えばこんな風に思われている方・・・ 「間食は食べたいけど糖尿病だし、間食は絶対ダメですよね?」 「どのタイミングで摂ったらいいの?」 「やっぱり洋菓子よりも和菓子がいいの?」 「カロリーより糖質を気にした方がいいの?」 「どんな内容が良いのか、ついつい毎日食べてしまうけど大丈夫?」 などなど。 ...
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  • もしかしてインフルエンザかも?
    風邪との違いや治療について

      「風邪とインフルエンザの症状はどう違うの?これはインフルエンザ!?」 頭痛や悪寒などを感じた時に、そう思った経験はありませんか? インフルエンザは毎年流行し、知らない人はいないほどポピュラーな感染症ですが、人によっては命に危険を及ぼす怖い病気でもあるのです。 そこで今回は、インフルエンザの基礎知識や隠れた脅威、またその予防法についてお話します。 <もくじ> 1.インフルエンザとは? 2.インフルエンザの検査方法は? 3.インフルエンザの治療 4.インフルエンザの脅威 5.インフルエンザに感染しないための注意点 6.インフルエンザワクチンについて 7....
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  • そのいびき、病気のせいかも?!
    放っておくと危ない睡眠時無呼吸症候群とは

      みなさんは、こんな経験ありませんか? 「眠っているはずなのに、日中の眠気がひどい」 「一緒に寝ている人にいびきがひどいと指摘される」 もしかしたらそれは、「睡眠時無呼吸症候群(すいみんじ むこきゅう しょうこうぐん)」が原因かもしれません。 今回は、睡眠時無呼吸症候群とは一体どのような病気なのか、についてお話ししていきたいと思います。     <もくじ> 1.「睡眠時無呼吸症候群」ってどういう病気? 2.睡眠時無呼吸症候群を放っておいたらどうなる? 3.あなたは大丈夫?自己チェックリスト 4.睡眠時無呼吸症候群の検査方法 5.睡眠時無呼吸症候群の治療方...
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  • 「肺がん」は死亡原因第1位。
    だからこそ検診で早期発見、そして「禁煙」を!

    みなさんは「がん」と聞いて、どんなイメージを思い浮かべますか? 「治らない」「怖い病気」「死」という印象が強いのではないでしょうか。     現在の日本では、2人に1人はなんらかの「がん」にかかると言われています。 自分を含めた身近な人がいつ「がん」にかかってもおかしくない時代になってきているのです。 その中でも「肺がん」で亡くなる人の数は、男性1位、女性2位というデータが出ています(2015年版 公益財団法人がん研究振興財団 統計資料より)。 また、「肺がん」は予後(その病気がたどる経過と結果)が悪く、死亡率も高い病気です。 「肺がん」という病気を正しく理解して、...
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  • その症状、本当にただの風邪(かぜ)?
    放っておくと怖い病気について知っておこう!

    みなさんは風邪をひいた時、咳や鼻水、くしゃみなどがなかなか治らずに困ったことはありませんか? でも、 「どうせただの風邪だからそのうち治るだろう」 と思っているその症状は、本当は風邪ではないのかもしれません。 風邪だと思って放っておいたらどんどん悪化してしまった・・・・ なんていうことを少しでも防いでいただけるよう、今回は 「風邪の基本的知識・風邪と間違えられやすい病気・風邪がこじれて起こる病気」 についてお伝えしていきたいと思います!     <もくじ> 1.「風邪」ってそもそもどういう病気? 2.風邪と間違えられやすい感染症 3.風邪がこじれて起こる病...
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