• 管理栄養士が教える!糖尿病の方でも血糖値に影響が出にくい間食、8つのルール

    糖尿病の方、または血糖値の気になる皆さん、ついつい間食をしていませんか?? 間食すると、血糖値に影響すると分かっていても、なかなか好きな物ってやめられないですよね。 当院では管理栄養士による栄養カウンセリングを行っていますが、患者さんによくこんな質問をされます。 例えばこんな風に思われている方・・・ 「間食は食べたいけど糖尿病だし、間食は絶対ダメですよね?」 「どのタイミングで摂ったらいいの?」 「やっぱり洋菓子よりも和菓子がいいの?」 「カロリーより糖質を気にした方がいいの?」 「どんな内容が良いのか、ついつい毎日食べてしまうけど大丈夫?」 などなど。 ...
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